Миофасциальный массаж
Полезен всем тренирующимся людям. Эта техника направлена на воздействие на фасции – соединительную оболочку, покрывающую мышцы. Массаж устраняет спазмы и избавляет от болей, причиной которых стали большие нагрузки в мышечных тканях. Как результат – полное расслабление и снятие зажимов.
Глубокий массаж спины
Хроническое напряжение, болезненность в мышцах, проблемы с осанкой – справиться с этим поможет глубокий массаж спины. Он устраняет зажимы и спайки мышц, сухожилий и связок и нормализует циркуляцию крови. В результате исчезают боли и возвращается здоровая подвижность. Такая техника направлена на стимуляцию мышц, расположенных дальше от кожи.